چک لیست وسایل روز آزمون دستیاری
۱. مدارک شناسایی و مدارک آزمون
کارت ورود به جلسه
کارت ملی
مداد نرم HB یا ۲B
پاککن با کیفیت بالا
تراش با محفظه
ساعت آنالوگ ساده
۲. داروها و وسایل سلامت شخصی
قرصهای مصرفی روتین شخصی (با برنامهریزی زمان مصرف)
قرص مسکن ملایم (استامینوفن، ایبوپروفن)
قرص ضد تهوع یا ضد اسهال (در صورت حساسیت معده)
قرص ضد اضطراب (فقط با تجویز پزشک)
اسپری بینی یا آسم (در صورت نیاز)
چسب زخم
دستمال کاغذی
دستمال مرطوب ضدعفونیکننده
قطره چشم اشک مصنوعی (برای رفع خشکی)
کرم مرطوبکننده کوچک (مخصوص پوست خشک یا لب)
۳. تغذیه و نوشیدنی
آب معدنی
نوشیدنی انرژیزا ملایم یا شیرکاکائو
میوه خشک، کشمش
۴. ابزار روانی و تمرکز
گوشگیر (Earplugs) برای حذف نویز محیطی
تمرین تنفس یا مدیتیشن
نوشتن همین چک لیست برای روز امتحان
۵. تجهیزات جانبی و فنی
کیف شفاف یا پوشه مستحکم یا جامدادی یا پلاستیک
کیسه نایلونی برای زباله شخصی
۶. پوشش و راحتی
لباس یا تیشرت راحت و بسیار خنک
عینک طبی (در صورت نیاز)
Related Posts
۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۵
۴ آبان ۱۴۰۴
دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ
برای نوشتن دیدگاه باید وارد بشوید.